Association SELF DEFENSE 44

Self Defense 44 est une association nantaise proposant la pratique de la self defense et d'une activité sportive régulière. Située au 57 rue Général Lanrezac dans le quartier de Nantes, elle accueille tous les passionnés de la self defense, quel que soit leur niveau ou leur âge. Fondée par un groupe de passionnés, l'association a pour objectif de permettre à chacun de se défendre efficacement en toutes circonstances, tout en favorisant la pratique sportive régulière. En effet, la self defense ne se limite pas à des techniques de combat, elle englobe également une dimension physique et mentale importante, essentielle pour développer la confiance en soi et gérer les situations de stress. Les cours de self defense proposés par Self Defense 44 sont accessibles à tous, hommes et femmes, débutants ou confirmés. Ils sont dispensés par des instructeurs qualifiés et expérimentés, ayant à cœur de transmettre leurs connaissances et leur savoir-faire en toute sécurité. Les cours sont adaptés à chaque niveau et s'articulent autour de différentes techniques, telles que les prises, les frappes et les blocages, ainsi que des exercices de mise en situation réelle. En plus de la self defense, l'association offre également la possibilité de pratiquer une activité sportive régulière. Avec des entraînements complets et variés, axés sur le renforcement musculaire, l'endurance et la coordination, Self Defense 44 permet de se maintenir en forme tout en apprenant à se défendre efficacement. L'ambiance au sein de l'association est conviviale et chaleureuse, favorisant les échanges et la solidarité entre les membres. Les cours sont également l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes, tout en développant un esprit de camaraderie et de respect mutuel. En plus des cours réguliers, l'association organise également des événements et des stages avec des experts reconnus de la self defense, permettant ainsi de perfectionner ses techniques et d'en apprendre davantage sur cet art de la protection personnelle. En adhérant à Self Defense 44, vous rejoindrez une communauté de passionnés, soucieux d'apprendre et de transmettre les différentes facettes de la self defense. Vous bénéficierez également d'un lieu d'échange et de partage, où chacun pourra développer sa confiance en soi et sa maîtrise de soi. Si vous êtes à la recherche d'une activité physique complète et d'une méthode de self defense éprouvée, n'hésitez plus et rejoignez Self Defense 44 dès maintenant ! Une pratique régulière vous permettra d'être mieux préparé en cas de situation dangereuse, tout en vous apportant bien-être et confiance en vous au quotidien.

permettre la pratique de la self défense ainsi qu'une pratique sportive régulière